Как питаться в холодное время года. Советы врача-гигиениста райЦГЭ Аллы Фердер

Наступающие холода бросают вызов нашему организму – он становится слабее и более подвержен болезням. Главное, чем можно ему помочь, – правильно питаться. Не голодать Осенью и зимой организм нуждается не только в белках и жирах, как может показаться на первый взгляд, но и в сложных углеводах. В меню нужно обязательно включать злаки, бобовые, каши, хлеб из цельного зерна, овощи, фрукты и зелень. Не забывайте о морепродуктах, которые богаты белком и йодом. В холодные серые дни многих тянет на сладкое. Единственный весомый аргумент «против» шоколада – его калорийность. Выбирайте шоколад, в…

Читать далее

Александр Лукашенко поздравил белорусов со 100-летним юбилеем Октябрьской революции

Дорогие соотечественники!Поздравляю вас со знаменательной датой – 100-летним юбилеем Октябрьской революции. В мировой истории есть вехи и события, которые влияют на судьбы народов, предопределяя их дальнейшее развитие. Октябрь 1917 года ознаменован появлением на политической карте страны с принципиально новым укладом и провозглашением права наций на самоопределение. Сформированные в период Советского Союза социально-экономические принципы легли в основу развития промышленного, научного, сельскохозяйственного и социального потенциала современного белорусского государства. Сегодня мы живем в суверенной, независимой стране. Своим умом, талантом и трудолюбием строим сильное, стабильное государство, в котором главной ценностью является человек – настоящий…

Читать далее

БЕЗ или БАРЬЕРная среда?

В одном из июльских номеров газеты «Праца» был опубликован репортаж об оборудованном на берегу зельвенского водохранилища объекте отдыха для инвалидов. Дощатая дорожка-настил и специальный комбинированный пандус с поручнями значительно упростили людям с ограниченными возможностями спуск к воде. Казалось бы, реализация проекта «Доступный пляж» позволила создать безбарьерную площадку для маломобильных людей. Но, к сожалению, инвалидам-колясочникам по-прежнему сложно добраться до береговой линии. Проблема в автостоянке. Парковочное место для инвалида не обозначено опознавательным дорожным знаком и разметкой. Но допустим, для человека с нарушениями опорно-двигательного аппарата всё-таки нашлось свободное место, чтобы поставить автомобиль. Возникает…

Читать далее

Непредвзятый взгляд на 1917 год

Нынче велик интерес к истории. Не ослабевает он с годами и к событиям Октябрьской революции. Закономерность или случайность? Как правило, утверждается, что Октябрьская революция незакономерна, случайна, результат узурпации власти авантюристами-экстремистами большевиками, да и то под диктаторским нажимом Ленина. Дескать, Россия до Октября процветала, «находилась на взлёте и экономическом, и духовном. На этом взлёте и подстрелил её семнадцатый год». Кое-кому очень хочется даже вовсе вычеркнуть Октябрь из истории, в крайнем случае, оставить его только на отрывном листке календаря. Но нашему парламенту, как и всем белорусам, достало здравого смысла, чтобы всё-таки законодательно…

Читать далее

На всякий пожарный

Необходимость установки в доме автономного пожарного извещателя (АПИ) из года в год доказывает свою неоспоримость. По статистическим данным МЧС, при использовании этого прибора количество человеческих жертв на пожарах сокращается на 65–70%, количество возгораний уменьшается на 25–30%. АПИ – наиболее доступное средство, способное обезопасить людей и их жилье от страшных последствий огня. Прибор работает круглосуточно от внутреннего источника питания (батареи типа «Крона») в диапазоне температур от минус 10 до плюс 550С. Если задымленность воздуха доходит до критического значения, извещатель выдает мощный звуковой сигнал. При однократном попадании дыма выдается непродолжительный сигнал длительностью…

Читать далее

Не забудьте уплатить налоги!

Отдел по работе с плательщиками по Зельвенскому району инспекции Министерства по налогам и сборам Республики Беларусь по Слонимскому району напоминает о необходимости уплатить налог на недвижимость, земельный налог и арендную плату за 2017 год не позднее 15 ноября 2017 года. По вопросам исчисления налогов и предоставления льгот следует обращаться по адресу: г.п. Зельва, ул. Победы,1 или по тел. 2-51-47, 2-51-01, 2-49-80, 2-41-66.

Читать далее

7 ноября – День октябрьской революции

Уважаемые жители района! Примите искренние поздравления с Днем Октябрьской революции. Эта историческая дата обращает нас к урокам прошлого, которые мы помним и чтим, позволяет по достоинству оценить многие свершения советской эпохи. Для нашей республики события той поры открыли путь к национальному самоопределению и собственной государственности. Созидательный труд, стремление к социальной справедливости, уважение к истории и традициям – вот главные факторы консолидации белорусского общества. Желаем всем крепкого здоровья и благополучия, мира и добра, дальнейшей плодотворной деятельности на благо нашего родного края и страны. Районный исполнительный комитет Районный  Совет депутатов Дорогие зельвенцы! День Октябрьской…

Читать далее